Vous traversez une période difficile ?
Vous souhaitez mieux comprendre vos émotions ou retrouver un équilibre dans votre vie ?
Malgré tous vos efforts, vous avez essayé de nombreuses solutions sans parvenir à avancer seul(e).
Sachez que vous n’êtes pas seul(e) dans cette situation. Il est naturel de vouloir tout gérer par soi-même, mais il est parfois nécessaire d’être accompagné.
Avec bienveillance et à travers l’approche de la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), je vous accompagne à votre rythme pour vous aider à retrouver un apaisement durable.
Approche personnalisée
Je m'engage à vous fournir un espace sécurisant et confidentiel, parfaitement propice à l'expression de soi, où vous pourrez explorer vos défis avec une totale sérénité, tout en élaborant des stratégies précises et adaptées, réellement axées sur vos besoins spécifiques et vos objectifs personnels.
Forte de mon expérience approfondie et riche en tant que comportementaliste depuis 1999, je suis pleinement en mesure de vous proposer des solutions concrètes, ciblées, efficaces et solidement éprouvées, qui ont déjà fait leurs preuves dans des contextes variés et exigeants.
Nouveau : Peaux Neuves, un programme complètement conçu pour vous donner toutes les solutions efficaces et pratiques afin de surmonter une rupture amoureuse, retrouver votre équilibre et sortir définitivement, une fois pour toutes, de la spirale de la dépendance affective
Mes services
Un accompagnement adapté à vos besoins
Je vous propose une palette de services conçus pour répondre aux différentes étapes de votre parcours personnel.
Que vous cherchiez un soutien individuel, un accompagnement de couple ou un appui familial, chaque démarche est accueillie avec écoute, bienveillance et professionnalisme.
Mon objectif : vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, à dépasser les blocages, et à retrouver un équilibre durable, en utilisant les outils thérapeutiques les plus adaptés à votre situation.
Une approche centrée sur le développement personnel
En plus du soutien thérapeutique, je propose des ateliers et exercices personnalisés pour favoriser votre développement personnel. Ces outils visent à renforcer votre confiance en vous, améliorer vos relations et stimuler votre épanouissement global. Mon accompagnement ne se limite pas à surmonter les épreuves : il s'agit aussi de vous aider à cultiver une vie remplie de sens et de sérénité.
Thérapie individuelle
Un espace dédié pour explorer en profondeur vos pensées, vos émotions et vos comportements, tout en développant des stratégies d’adaptation sur-mesure et parfaitement adaptées à votre situation unique. La thérapie représente un investissement précieux et significatif, tant sur le plan financier que personnel, car elle demande un engagement sincère envers votre bien-être.
C’est pourquoi je m’engage pleinement à vous accompagner à votre rythme, avec ou sans exercices, tout en respectant vos besoins et les objectifs que nous définissons ensemble de manière collaborative.
Mes Livres
Découvrez mes livres et cahiers, conçus spécialement pour vous accompagner et vous soutenir dans votre progression. Ces supports vous permettront d'écrire, de prendre des notes et de réaliser des exercices. Je vous recommande vivement de les garder à portée de main tout au long de votre parcours, car ils seront de précieux alliés pour avancer sereinement.
EMDR
L'EMDR est un outil précieux pour favoriser votre évolution personnelle. Cette méthode permet de traiter aussi bien les traumatismes récents que passés, mais également des troubles tels que les insomnies, les angoisses, les phobies, et bien d'autres problématiques. Bien qu'efficace, l'EMDR n'est pas une solution magique : il repose sur une analyse approfondie de votre schéma personnel. Ce n'est pas une séance d'hypnose, et il est généralement nécessaire de prévoir entre 5 et 10 séances, selon les besoins spécifiques de chacun.
Ateliers et formations
Participez à des ateliers et des formations conçus pour vous aider à développer des compétences et des outils pratiques afin d'améliorer votre bien-être et votre qualité de vie. Ces ateliers se déroulent à Royan, en Charente-Maritime, dans des cadres soigneusement choisis : parfois sur la plage, parfois dans des lieux confortables et fermés, selon le thème et les conditions météorologiques.
Les thèmes abordés incluent la gestion du stress, la Communication Non Violente (CNV), des groupes de parole sur le burnout professionnel et personnel, ainsi que le syndrome du nid vide.
Pour votre séjour, prévoyez un hébergement à proximité. Les sessions ont lieu les samedis, de 9h30 à 12h et de 14h15 à 16h30.
À propos de moi
Comportementaliste depuis 1999, j'ai à cœur d'accompagner mes patients avec passion et bienveillance.
Mon approche repose sur l'écoute attentive, l'empathie et une véritable collaboration.
Je suis profondément convaincue que chacun possède en soi les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés et s'épanouir pleinement. Mon accompagnement s'appuie non seulement sur mes compétences professionnelles, mais également sur la richesse de mon expérience de vie. Ensemble, avançons avec confiance et efficacité, pas à pas, pour atteindre vos objectifs en toute sérénité. Main dans la main, construisons votre chemin vers un mieux-être.
Témoignages
Découvrez les témoignages de mes patients sur mon approche et l'accompagnement que je leur ai offert. Leurs retours sont une véritable source d'inspiration et me motivent chaque jour à vous guider vers votre bien-être.
Je recommande vivement Stéphanie, qui m’a énormément aidé. C’est une excellente thérapeute, très à l’écoute et professionnelle. Grâce à son accompagnement, j’ai pu faire de réels progrès. Un grand merci pour son soutien !
Eric
Un grand Merci à Stéphanie pour les quelques mois passés ensemble sur le chemin de la « guérison « . Elle est bienveillante , toujours disponible et propose des solutions concrètes à vos problèmes.
J’étais pourtant très réticente au départ :), et nous avons bien avancé ensemble . N’hésitez pas à pousser sa porte, vous aurez une oreille attentive à votre écoute .
Pascale
"Les ateliers de Stéphanie Bramham m'ont permis d'acquérir des outils concrets pour gérer mon stress et améliorer ma qualité de vie."
Sonia
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[[17200]] Royan